Viktmedvetenhet bland Gröna bandet vandrare



Basvikt på gröna bandet

För andra året i rad har Backpackinglight, tillsammans med föreningen Vita Gröna Bandet, samlat in strukturerad data kring utrustning från vandrare som genomfört Gröna Bandet.

Gröna Bandet är en unsupported vandring på cirka 130 mil genom hela den svenska fjällkedjan – från Grövelsjön till Treriksröset (eller omvänt). Vintervarianten, Vita Bandet, följer samma sträcka på skidor.

Förra året intervjuade vi 62 vandrare.
I år har vi hittills fått in ytterligare cirka 26 svar.

Det innebär att vi nu, över två säsonger, har data från närmare 88 vandrare – motsvarande över 11 400 mil av faktisk erfarenhet från fjällen.

Viktförskjutningen fortsätter

Den tydligaste insikten i årets data?

5–7 kg är nu den vanligaste basvikte på Gröna bandet

Inte 8–10 kg.
Inte 10–12 kg.

Det som tidigare sågs som ultralätt är idag snarare standard bland Gröna Bandet-vandrare.

Jämfört med förra året har tyngdpunkten förskjutits ytterligare nedåt.

Men det handlar inte om extrem minimalism. Det handlar om förfining.

• Mindre redundans.
• Mer systemtänk.
• Större tillit till lättare lösningar.

Och kanske viktigast av allt – nöjdheten är fortsatt hög.

Vilket leder till en naturlig fråga:

Är vi på väg mot att 4–6 kg blir den nya normalnivån?

Vad ingår i basvikten?

Basvikten består oftast av:

• Ryggsäck
• Tält
• Sovsystem (sovsäck/quilt + liggunderlag)
• Kök (utan bränsle)
• Kläder (det du inte har på dig)
• Småprylar och säkerhetsutrustning

Varför är basvikt viktigt?

Basvikten är det bästa måttet på hur optimerad din utrustning är.

Den är:

• Enkel att jämföra
• Lätt att påverka
• Avgörande för hur tung din ryggsäck känns

Sänker du din basvikt sänker du vikten på varje steg du tar – hela vägen.

Vad är en “bra” basvikt?

Det beror på erfarenhet och typ av vandring, men generellt:

• 10+ kg → traditionell packning
• 7–9 kg → lättvikt
• 5–7 kg → vanlig nivå bland långvandrare idag
• <5 kg → ultralätt

Viktigt att förstå

Basvikt handlar inte om att pressa siffror.

Det handlar om att bygga ett system som:

• Fungerar i verkligheten
• Känns tryggt
• Gör vandringen enklare